Connect with us
mm

Published

on

Chili :
Minyak kelapa 1 sendok makan
1 jamur portobello
1 (15 ons) lentil
1 (15 ons) kaleng kacang merah
28-ons tomat
4 ons cabai hijau
2 paprika
1 kecil bawang bombay
3 siung bawang putih
1/4 cangkir bubuk cabai
2 sendok makan oregano
2 sendok makan lada hitam
2 sendok makan garam laut
2 sendok makan jintan

Ubi Jalar :
1 ubi jalar
Minyak kelapa 1 sendok teh
Sejumput garam laut


Saus keju :
1 cangkir kacang mete
1 cangkir air
4 sendok makan tahini
1 sendok makan air lemon
Bubuk bawang merah 1 sendok teh
1 sendok teh jinten
2 sendok teh garam laut

 

Cara :

  1. Potong dadu bawang bombay, bawang putih dan paprika.
  2. Di atas api sedang tambahkan minyak kelapa ke dalam panci sup, kemudian tambahkan bawang dan masak selama sekitar 4 menit sampai bawang berwarna kucing kecoklatan. Tambahkan paprika, bawang putih dan masak selama 1 hingga 2 menit. Tambahkan sisa bahan cabai ke dalam panci dan aduk bersama. Tutp panci dan biarkan mendidih selama 30 – 45 menit, aduk sesekali.
  3. Untuk membuat ubi goreng panaskan oven sampai 425 derajat Fahrenheit. Tempatkan di atas loyang dan beri minyak kelapa. Taburi dengan garam laut. Panggang dalam oven selama sekitar 25 – 30 menit.
  4. Untuk membuat saus keju, rendam kacang mete semalam dalam air, kemudian tiriskan. Tambahkan kacang mete ke dalam blender dengan air tawar termasuk semua bahan yang tercantum di atas untuk membuat saus keju.

sumber : healthygrocerygirl

Advertisement
Click to comment
KOMENTAR ANDA
Jejaring.net tidak bertanggung jawab atas isi komentar yang ditulis. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator sebagaimana yang diatur dalam UU ITE.