Fiksi

Alhamdulillah, Heart Rate Mulai Menurun dan Cenderung Mendekati Normal

Beberapa hari yang lalu, dalam kondisi tiduran saja heart rate mencapai angka diatas 150 an. Alhamdulillah, untuk saat ini berkisar antara angka 100-110 saja (mendeiakti normal).

Dalam ukuran normal, heart rate yang bagus ketika tidak melakukan aktifitas berlebih seharusnya berkisar antara 60-100 detak jantung per menit saja. Kalau melebihi angka tersebut, maka harus super waspada bahwa ada masalah dengan kinerja jantung kita.


Semoga saja ini semakin mengarah ke arah normal, karena kalau sampai tidak normal, bukan cuma jantung saya saja yang akan bermasalah, namun stroke dan yang lainnya pasti akan ikut terpengaruh dan akan semakin bermasalah kembali.

Read More:   Alhamdulillah, Dua Hari Ini Belajar Jalan Tanpa Bantuan Tongkat, Relatif Sukses

Yang saya lakukan selama ini dan sampai dengan saat ini adalah mencoba terus berserah diri. Dan yang pasti tidak memaksakan diri untuk terlalu banyak beraktifitas, apalagi yang terlalu banyak mengerahkan tenaga.

Pengerahan tenaga berlebihan tidak hanya akan menambah masalah bagi jantung saya, namun liver saya juga akan semakin terbebani. Tentu saja saya harus super berhati-hati tentang hal ini.

Walaupun untuk saat ini sudah agak lumayan bisa untuk berjalan lagi dengan bantuan tongkat, namun saya tidak akan memaksa diri untuk berjalan terlalu jauh. Yang saya lakukan saat ini adalah berlatih kembali pelan-pelan, sampai dengan kondisi memungkinkan untuk dapat kembali beraktifitas selayaknya dulu lagi sebelum terkena serangan stroke jantung dan lainnya.

Read More:   Kakek & Nenek, Betapa Kangennya Hati Ini

Setidaknya, dengan latihan ini, otot saya tidak kaku dan syaraf pengontrol gerak saya menjadi semakin terlatih, sehingga justru akan semakin membantu pemulihan pasca stroke. Disamping itu, latihan ringan ini juga akan semakin memperkuat kondisi jantung saya. Liver saya juga saya harap akan semakin membaik dan tidak mudah bengkak lagi seperti beberapa waktu yang lalu.

Read More:   Jeda Itu Sangat Berbeda Dengan Titik, Namun Tidak Kalah Dalam Kekuatan Maknanya

Jaga pola makan, istirahat, latihan dan yang pasti harus diperbanyak do’a. Bukannya sekedar do’a minta kesembuhan, yang utama bagi saya adalah do’a meminta ampunan kepada Nya dari setumpukan dosa yang semakin menggunung saja.

Masalah di ijabah atau belum itu terserah pada hak prerogatif Allah semata. Sebagai makhluk, saya hanya berusaha untuk mendapatkan ampunan dan ridho Nya.

Sumber Gambar: pond5.com

Copyright © Jejaring

​  
Loading...

KOMENTAR ANDA

Disclaimer : Komentar adalah tanggapan pribadi, tidak mewakili kebijakan Jejaring.net. Dilarang berkomentar berbau iklan, pornografi, pelecehan, intimidasi, bertendensi suku, agama, ras, dan antar golongan. Jejaring.net berhak untuk menghapus segala bentuk unggahan yang berbau iklan, pornografi, pelecehan, intimidasi, bertendensi suku, agama, ras, dan antar golongan.

TERPOPULER

To Top