Tips Diet Sehat Ala Tya Subiakto, dari 92 Kg Turun Menjadi 52 Kg

Video ini bermanfat bagi kita-kita yang super gembrot dan ingin langsing tiba-tiba. Ternyata, Tya Subiakto berhasil menurunkan berat badan sekitar
….Read More

Video: Tips Diet Sehat Ala Tya Subiakto, dari 92 Kg Turun Menjadi 52 Kg

Video ini bermanfat bagi kita-kita yang super gembrot dan ingin langsing tiba-tiba. Ternyata, Tya Subiakto berhasil menurunkan berat badan sekitar ....Read More
Inspirasi

Tips Diet Sehat Ala Tya Subiakto, dari 92 Kg Turun Menjadi 52 Kg

Video ini bermanfat bagi kita-kita yang super gembrot dan ingin langsing tiba-tiba. Ternyata, Tya Subiakto berhasil menurunkan berat badan sekitar 40 Kg dalam waktu 1,5 tahun tanpa obat dan tanpa menyiksa diri.

Dipagi hari, Tya Subiakto mengkonsumsi perasan jeruk lemon. Jeruk lemon bermanfaat untuk menghilangkan racun atau detoks dalam tubuh. Racun tersebut akan dikeluarkan bersamaan dengan feses saat buang air besar. Selanjutnya ia mengkonsumsi campuran dari beberapa buah – buahan seperti nanas, apel, pepaya, tomat dan wortel. Agar lebih praktis, ia membuat jus untuk campuran buah – buhan tersebut.


Untuk siang hari, Tya Subiakto hanya mengkonsumsi makanan yang dikukus atau direbus. Untuk menu makan yang direbus, bisa mengkonsumsi telur rebus dimana ini dapat menambah asupan protein dalam tubuh. Otot Anda akan tetap kuat walaupun sedang melakukan diet ketat jika rajin mengkonsumsi makanan dengan sumber protein tinggi. Selain itu, Anda dapat mengkonsumsi kentang untuk menu diet siang hari Anda.

Read More:   Pengajian KH. Mustofa Bisri - Makna Allahu Akbar

Menu diet di malam hari Tya Subiakto kembali mengkonsumsi jus seperti di pagi hari. Mulai dari pepaya, wortel, tomat dan juga apel. Agar racun dalam tubuh terbuang, ia mengkonsumsi air putih secara teratur kurang lebih 8 gelas. Manfaat air putih bagi tubuh sangat banyak. Dengan rajin mengkonsumsi ari putih maka racun akan cepat hilang. Selain itu, berbagai proses metabolisme dalam tubuh akan menjadi lebih lancar.

Read More:   Kekuatan Revolusioner Dari Keragaman Berpikir Menurut Elif Shafak

Kata kuncinya Tya Subiakto hindari soda, makanan kemasan, hindari gorengan, nasi dan minyak. Olahraganya pun tidak berat-berat amat. Hanya streching ringan dan tridmil 15 menit saja, yang penting ada peregangan otot yang cukup dan tidak membahayakan organ tubuh kita.

Read More:   Pendapat Augie Picado Pada Alasan Mengapa Pekerjaan Manufakturing Mulai Menghilang

Sumber: SarahSechanNet, tipsdietsmart.com

Copyright © Jejaring

Perlu Untuk Anda tonton tayangan menarik berikut Ini:

 
Loading...

KOMENTAR ANDA

Disclaimer : Komentar adalah tanggapan pribadi, tidak mewakili kebijakan Jejaring.net. Dilarang berkomentar berbau iklan, pornografi, pelecehan, intimidasi, bertendensi suku, agama, ras, dan antar golongan. Jejaring.net berhak untuk menghapus segala bentuk unggahan yang berbau iklan, pornografi, pelecehan, intimidasi, bertendensi suku, agama, ras, dan antar golongan.

TERPOPULER

To Top