Tips Diet Sehat Ala Tya Subiakto, dari 92 Kg Turun Menjadi 52 Kg | Jejaring
<iframe width="560" height="315" src="http://embed.jejaring.net/?p=70683 frameborder="0" scrolling="no" allowfullscreen></iframe>
5 stars 209 Votes Video ini bermanfat bagi kita-kita yang super gembrot dan ingin langsing tiba-tiba. Ternyata, Tya Subiakto berhasil menurunkan berat badan sekitar...
Tips Diet Sehat Ala Tya Subiakto, dari 92 Kg Turun Menjadi 52 KgVideo ini bermanfat bagi kita-kita yang super gembrot dan ingin langsing tiba-tiba. Ternyata, Tya Subiakto berhasil menurunkan berat badan sekitar...thumbnail text
Inspirasi

Tips Diet Sehat Ala Tya Subiakto, dari 92 Kg Turun Menjadi 52 Kg

Video ini bermanfat bagi kita-kita yang super gembrot dan ingin langsing tiba-tiba. Ternyata, Tya Subiakto berhasil menurunkan berat badan sekitar 40 Kg dalam waktu 1,5 tahun tanpa obat dan tanpa menyiksa diri.

Dipagi hari, Tya Subiakto mengkonsumsi perasan jeruk lemon. Jeruk lemon bermanfaat untuk menghilangkan racun atau detoks dalam tubuh. Racun tersebut akan dikeluarkan bersamaan dengan feses saat buang air besar. Selanjutnya ia mengkonsumsi campuran dari beberapa buah – buahan seperti nanas, apel, pepaya, tomat dan wortel. Agar lebih praktis, ia membuat jus untuk campuran buah – buhan tersebut.

More:   Inspirasi Hebat Dari NDX A.K.A, Dari Mantan Kuli, Sekarang Sekali Manggung 30 Juta

Untuk siang hari, Tya Subiakto hanya mengkonsumsi makanan yang dikukus atau direbus. Untuk menu makan yang direbus, bisa mengkonsumsi telur rebus dimana ini dapat menambah asupan protein dalam tubuh. Otot Anda akan tetap kuat walaupun sedang melakukan diet ketat jika rajin mengkonsumsi makanan dengan sumber protein tinggi. Selain itu, Anda dapat mengkonsumsi kentang untuk menu diet siang hari Anda.

More:   Lisa Genova - Cara Mencegah Kepikunan (Alzheimer)

Menu diet di malam hari Tya Subiakto kembali mengkonsumsi jus seperti di pagi hari. Mulai dari pepaya, wortel, tomat dan juga apel. Agar racun dalam tubuh terbuang, ia mengkonsumsi air putih secara teratur kurang lebih 8 gelas. Manfaat air putih bagi tubuh sangat banyak. Dengan rajin mengkonsumsi ari putih maka racun akan cepat hilang. Selain itu, berbagai proses metabolisme dalam tubuh akan menjadi lebih lancar.

More:   Rahasia Umur Panjang Veteran Perang PD II Amerika

Kata kuncinya Tya Subiakto hindari soda, makanan kemasan, hindari gorengan, nasi dan minyak. Olahraganya pun tidak berat-berat amat. Hanya streching ringan dan tridmil 15 menit saja, yang penting ada peregangan otot yang cukup dan tidak membahayakan organ tubuh kita.

Sumber: SarahSechanNet, tipsdietsmart.com

 
Perlu Untuk Anda tonton tayangan menarik berikut Ini:

   
 

KOMENTAR ANDA

Disclaimer : Komentar adalah tanggapan pribadi, tidak mewakili kebijakan Jejaring.net. Dilarang berkomentar berbau iklan, pornografi, pelecehan, intimidasi, bertendensi suku, agama, ras, dan antar golongan. Jejaring.net berhak untuk menghapus segala bentuk unggahan yang berbau iklan, pornografi, pelecehan, intimidasi, bertendensi suku, agama, ras, dan antar golongan.

Comments

TERPOPULER MINGGU INI

To Top